——在花道中体悟瑜伽
一花一世界
练瑜伽八年，我一直追求「天人合一」的境界。直到走进花间，我才明白：瑜伽是动中求静，花道是静中观动。
两者的相通之处
### 1. 呼吸
瑜伽讲究呼吸与动作的配合；花道讲究呼吸与剪刀的配合。
老师说：「剪枝的时候，要呼气。呼气的时候，心会安静，手会稳定。」
从此，我剪枝前必先深呼吸。这一口呼出，杂念也随出去了。
### 2. 觉知
瑜伽中的「正念」，花道中的「观照」，本质是同一件事。
插花时，我必须「看见」每一枝的位置、「感受」每一次剪切的力度。这种觉知，让我想起瑜伽中的「身体扫描」。
### 3. 接纳
瑜伽教我接纳不完美的身体；花道教我接纳不完美的花枝。
世间没有两朵完全相同的花，正如没有两个完全相同的身体。接纳「本来的样子」，才能发现美。
一次特别的体验
有一节课，老师让我用「枯萎」的花来插作。
一开始我是抗拒的：「枯萎的花怎么插？多不吉利。」
老师笑了笑：「枯萎不是死亡，是另一种存在。」
我试着接纳了它。当我把那枝半枯的月季插入瓶中，我突然发现：枯萎的部分有苍凉之美，残存的花瓣有倔强之美。
那一刻，我对「无常」有了新的理解：无常不是失去，是转化。
瑜伽与花道的融合
现在，我每天早上做瑜伽，傍晚插花。
瑜伽让我身体柔软，心灵开放；花道让我专注当下，感受细微。两者相辅相成，让我的生活变得更加完整。
感谢花间，让我在「一花」中，见到了「一世界」。
李清音
2024年5月
花间美学学员
作者：李清音